Misschien denk je dat je stroomverbruik stopt zodra je de lichten uitdoet of je laptop dichtklapt. Maar wist je dat veel apparaten stiekem gewoon doorgaan met stroom verbruiken? Ook als je ze niet actief gebruikt. Dit heet sluipverbruik en het komt in vrijwel elk huishouden voor.
In deze blog lees je wat sluipverbruik is, welke apparaten vaak de boosdoener zijn, en vooral: wat je eraan kunt doen.
Wat is sluipverbruik?
Sluipverbruik is het stroomverbruik van apparaten die ‘uit’ lijken te staan, maar in werkelijkheid nog steeds energie gebruiken. Denk aan de stand-by-stand van je televisie of een modem die dag en nacht aanstaat.
Het lijkt misschien onschuldig, maar al die kleine beetjes tellen op. Jaarlijks kan sluipverbruik oplopen tot wel 450 kWh per huishouden, dat is zo’n €100 aan energie die je eigenlijk nergens voor gebruikt.
Welke apparaten verbruiken stiekem stroom?
Hier zijn een paar veelvoorkomende sluipverbruikers:
- Televisie en decoder (ook als ze ‘uit’ staan)
- Opladers van telefoons, laptops en elektrische tandenborstels
- Computers en printers in stand-by
- Keukenapparaten met display (magnetron, koffiezetapparaat)
- Modems en routers
- Stereosystemen
- Slimme verlichting en stekkers
Kortom: alles wat nog een lampje laat branden, geluid maakt of warm aanvoelt, verbruikt waarschijnlijk nog stroom.
Wat kun je doen om sluipverbruik te verminderen?
Gelukkig kun je met een paar simpele stappen je sluipverbruik flink omlaag brengen – zonder dat het ten koste gaat van je comfort.
1. Gebruik een stekkerdoos met schakelaar.
Zo kun je in één klik meerdere apparaten echt uitzetten, bijvoorbeeld ’s nachts of als je van huis bent.
2. Trek opladers uit het stopcontact.
Zelfs als er geen apparaat aan hangt, verbruiken sommige opladers stroom.
3. Zet apparaten echt uit.
Kies niet voor stand-by, maar schakel ze volledig uit via de aan/uitknop of stekker.
4. Gebruik een energieverbruiksmonitor.
Met een energiemeter (of een slimme meter met app) zie je precies welke apparaten het meest verbruiken – ook als ze ‘uit’ staan.
5. Kies bij nieuwe aankopen voor energiezuinige modellen.
Let op het energielabel, maar kijk ook naar het verbruik in ruststand.
Kleine moeite, groot effect
Sluipverbruik is misschien niet spectaculair, maar het is wel zonde, van je geld én van de energie die opgewekt moet worden. Met een paar kleine aanpassingen kun je al snel tientallen euro’s per jaar besparen én je voetafdruk verkleinen.
Meer leren over energie besparen? In onze keukentafelsessies zoals Grip op je energierekening en Slimme tips voor een koel huis leer je hoe je nog veel meer kunt doen. En in het online programma Makkelijk energie besparen in huishelpen we je stap voor stap om echt verschil te maken.



