PFAS in eieren van hobbykippen… het klinkt als iets dat ver van je bed gebeurt, maar ondertussen zitten deze stoffen ook in pannen, regenjassen en zelfs mascara. Ze zijn handig – waterafstotend, vetwerend, hittebestendig – maar dat gemak komt met een prijs. PFAS zijn namelijk bijna niet afbreekbaar en kunnen zich ophopen in ons lichaam en het milieu. Gelukkig zijn er dingen die je zélf kunt doen om je blootstelling te verminderen. In deze blog nemen we je stap voor stap mee in PFAS vermijden.
1. Let op in de keuken: vaarwel anti-aanbakpan?
Veel traditionele anti-aanbakpannen zijn gemaakt met PFAS (zoals Teflon). Die laag kan bij beschadiging of verhitting PFAS loslaten. Wil je het anders aanpakken? Kies dan voor alternatieven zoals keramische pannen, gietijzer of RVS. Wil je wel je anti-aanbakpannen blijven gebruiken? Gebruik dan liever houten of siliconen spatels om je pan te beschermen en vermijd hoge temperaturen.
2. Water- en vuilafstotende kleding: handig, maar niet altijd nodig
Regenjassen, outdoorkleding en zelfs schoenen worden vaak behandeld met PFAS om ze waterdicht te maken. Vooral bij goedkope merken is het lastig te achterhalen of ze PFAS-vrij zijn. Kies voor merken die bewust PFAS-vrij produceren (denk aan Vaude, Patagonia of Fjällräven). Kun je het niet bij het merk vinden? Vraag dan in de winkel of kijk in de productinformatie of er PFAS-vrije alternatieven zijn.
3. Cosmetica & verzorgingsproducten: onzichtbare boosdoeners
Ook in make-up kunnen PFAS zitten, vooral in mascara, foundation en lipproducten. Ze staan op de ingrediëntenlijst vaak vermeld als woorden die eindigen op -fluoro of -perfluoro. Check dus de ingrediëntenlijst of gebruik een app als Beat the Microbead of Yuka.
4. Fastfood verpakkingen & wegwerpartikelen
PFAS worden ook gebruikt in vetafstotende coatings van fastfoodverpakkingen, bakpapier, koffiebekers en zelfs popcornzakken voor de magnetron. Probeer dus wegwerpartikelen te vermijden. Gebruik bijvoorbeeld herbruikbare bakmatjes van siliconen in plaats van bakpapier. Kies voor verse producten en vermijd kant-en-klaar maaltijden in verpakkingen.
5. Je woning en tuin
Soms zitten PFAS ook in vloerbedekking, meubels of tuinproducten (zoals compost met rioolslib). Kies voor meubels of vloeren met een natuurlijk materiaal (hout, wol, katoen) en vraag naar chemische behandelingen. Voor in de tuin: Gebruik gecertificeerde compost of maak zelf compost van schone keukenresten. En altijd goed: Ventileer goed, want PFAS kunnen ook in huisstof zitten.
