Een koelkast staat het hele jaar aan. Dag en nacht. Je hoort ‘m soms nauwelijks, maar hij draait op volle toeren. Niet zo gek dus dat je koelkast (of vriezer) tot de grootste energieverbruikers in huis behoort. Maar hoeveel stroom gebruikt zo’n apparaat nu eigenlijk écht? En wanneer is het verstandig om je oude koelkast te vervangen? We leggen het je uit in deze blog , zonder ingewikkeld gedoe, gewoon praktisch en helder.
Hoeveel stroom verbruikt een koelkast gemiddeld?
Dat hangt af van het formaat, het energielabel en… de leeftijd.
Gemiddeld verbruik per jaar:
- Nieuwe A- of B-label koelkast: ca. 90–130 kWh
- Koelkast van 10 jaar oud of ouder: ca. 200–300 kWh
- Koel-vriescombinatie (oud model): soms zelfs 350–400 kWh
Ter vergelijking: bij een stroomprijs van € 0,40 per kWh betaal je met een oude koelkast dus al snel zo’n € 120 tot € 160 per jaar, terwijl een zuinig model onder de € 50 per jaar kan blijven.
Wanneer is vervangen slim?
Een nieuwe koelkast kopen kost geld én grondstoffen. Dus zomaar vervangen is niet altijd duurzamer. Maar in sommige gevallen wél:
Vervangen is slim als:
- Je koelkast ouder is dan 12 jaar
- Het een groot of extra energie-intensief model is (zoals een Amerikaanse koelkast)
- Je energielabel D of lager hebt (volgens het nieuwe label sinds 2021)
- De koelkast vaak of langdurig open staat (bijv. met kinderen in huis)
Wacht nog even als:
- Je koelkast nog relatief nieuw is (jonger dan 8 jaar)
- Hij goed sluit en stil staat
- Je verbruik onder de 150 kWh per jaar blijft
Twijfel? Gebruik een energieverbruiksmeter om het echte stroomverbruik van jouw koelkast te meten.
En dan nog dit: tweedehands of nieuw?
Wil je een zuinige koelkast kopen? Dan heb je twee opties:
- Nieuw model met energielabel A of B: zuinig, stil en lang bruikbaar.
- Tweedehands model met energielabel A+++ (oud label): vaak nog prima, maar check het werkelijke verbruik.
Kies altijd voor een model dat past bij jouw huishouden. Een te grote koelkast verbruikt onnodig veel energie, zelfs als ’ie zuinig is.
Tot slot
Een koelkast is onmisbaar, maar ook een van de stilste energieslurpers in huis. Door te meten hoeveel stroom jouw koelkast verbruikt, kun je goed inschatten of het tijd is voor vervanging.



