Welkom op les 4! Hieronder vind je weer het filmpje en het werkboek, maar als je liever de tekst leest is dat natuurlijk ook weer mogelijk. Ook heb ik onder het filmpje nog een aantal links toegevoegd, die gaan we ook in de video bespreken.
Ik deel nog graag een aantal van mijn favoriete recepten:
Pastinaakstamppot met uienjus (vegetarisch)
Spaghettitaart (vegetarisch)
Stamppot met rucola en oude kaas (vegetarisch)
Bulgursalade met hummus en falafel (vegan)
Wanneer je je voedingspatroon gaat aanpassen is het natuurlijk ontzettend belangrijk om ervoor te zorgen dat je wel voldoende vitamines en mineralen binnenkrijgt. Daar zullen Ghislaine Albina en Steffie da Costa van de Funky Fit Zone in de onderstaande masterclass verder op ingaan.
Cursus: Groen Huis Detox