Zelf amandelmelk maken als bewuste keuze

Niet alles hoeft elke dag.
Sommige dingen zijn juist fijn omdat je ze af en toe maakt.

Amandelmelk voelt voor mij zo.
Iets zachter.
Iets ronder van smaak.
Meer een moment dan een gewoonte.

Zelf amandelmelk maken is eenvoudiger dan het misschien klinkt.
Je hebt weinig nodig.
En je staat er maar een paar minuten voor in de keuken.

Wat ik er fijn aan vind, is de aandacht die het vraagt.
Even kiezen.
Even maken.
Niet gedachteloos een pak uit het schap.

Onder dit verhaal vind je een eenvoudige manier om zelf amandelmelk te maken.
Zonder haast.
Zonder ingewikkelde stappen.

Bij Groen Graag gaat het niet om alles zelf doen.
Maar om bewuste keuzes.
Op momenten die kloppen.

Ingrediënten

Basis

110 g amandelen
½ theelepel zout
1,3 liter water

Optioneel

3-4 gespleten dadels (gespleten en ontpit)
1 theelepel vanille-extract (optioneel)

Bereidingswijze

Bereidingstijd: 5 minuten

Hoeveelheid: 1,3 liter

  1. Voeg alle ingrediënten toe aan een filtermandje of een kan (behalve vanille-extract als je dat wilt gebruiken).
  2. Vul een kan of blender met 1,3 liter water. Als je vanille-extract gebruikt, voeg dit dan toe aan het water.
  3. Start het programma van je melkbereidingsmachine, blender, of een ander apparaat volgens de instructies. Binnen enkele minuten is je plantaardige melk klaar!

Drink je liever havermelk? Ook dat is makkelijk zelf te maken. Het recept vind je hier.

Blogs die je misschien ook leuk vindt:

samen kijken

Samen kijken: waarom verhalen soms meer doen dan uitleg

We zijn gewend om dingen uit te leggen.Met feiten, cijfers, stappenplannen en argumenten. Zeker als het gaat over duurzaamheid, opvoeding of verandering.Dan willen we het goed doen. Duidelijk zijn. Overtuigen. Maar vaak gebeurt er iets anders.Hoe meer we uitleggen, hoe minder het echt landt. Uitleg vraagt denken, verhalen vragen voelen

Lees verder »
wasbaar maandverband

Wasbaar maandverband: comfortabel of niet?

Wegwerpmaandverband: het is jarenlang hét standaardproduct geweest voor menstruerende mensen. Je koopt een pakje in de supermarkt, gebruikt het, gooit het weg en denkt er verder niet meer over na. Maar wist je dat je tijdens je leven daarmee gemiddeld zo’n 10.000 maandverbanden en tampons gebruikt? En dat die vaak

Lees verder »