zelf-amandelmelk-maken

Zelf amandelmelk maken als bewuste keuze

Niet alles hoeft elke dag.
Sommige dingen zijn juist fijn omdat je ze af en toe maakt.

Amandelmelk voelt voor mij zo.
Iets zachter.
Iets ronder van smaak.
Meer een moment dan een gewoonte.

Zelf amandelmelk maken is eenvoudiger dan het misschien klinkt.
Je hebt weinig nodig.
En je staat er maar een paar minuten voor in de keuken.

Wat ik er fijn aan vind, is de aandacht die het vraagt.
Even kiezen.
Even maken.
Niet gedachteloos een pak uit het schap.

Onder dit verhaal vind je een eenvoudige manier om zelf amandelmelk te maken.
Zonder haast.
Zonder ingewikkelde stappen.

Bij Groen Graag gaat het niet om alles zelf doen.
Maar om bewuste keuzes.
Op momenten die kloppen.

Ingrediënten

Basis

110 g amandelen
½ theelepel zout
1,3 liter water

Optioneel

3-4 gespleten dadels (gespleten en ontpit)
1 theelepel vanille-extract (optioneel)

Bereidingswijze

Bereidingstijd: 5 minuten

Hoeveelheid: 1,3 liter

  1. Voeg alle ingrediënten toe aan een filtermandje of een kan (behalve vanille-extract als je dat wilt gebruiken).
  2. Vul een kan of blender met 1,3 liter water. Als je vanille-extract gebruikt, voeg dit dan toe aan het water.
  3. Start het programma van je melkbereidingsmachine, blender, of een ander apparaat volgens de instructies. Binnen enkele minuten is je plantaardige melk klaar!

Drink je liever havermelk? Ook dat is makkelijk zelf te maken. Het recept vind je hier.

Blogs die je misschien ook leuk vindt:

Ban microplastics uit je huis

Het kan bijna niet anders dat je wel iets gehoord hebt over de onderzoeken die aangetoond hebben waar microplastics al zijn gevonden in ons lichaam. We hebben het vaak over het verminderen van plastic afval, maar daarnaast kom je ook bijna de hele dag met plastic in aanraking. We nemen

Lees verder »

Hoe gelukkig word jij van het nieuws kijken?

Even eerlijk: hoe voel jij je na het nieuws kijken of lezen? Het is natuurlijk belangrijk om op de hoogte te blijven van wat er speelt in de wereld. Maar als je regelmatig het nieuws volgt, kun je soms het gevoel krijgen dat alles misgaat. Natuurbranden, oorlog, politieke verdeeldheid, klimaatrapporten die

Lees verder »